Det har varit en hektisk start på den här veckan. Inte bara jobbmässigt utan även privat. Intensiva och långa arbetsdagar har varvats med kvällsaktiviteter både måndag och tisdag.
Styrelsemöte och strategidag på temat "Mångfald och inkludering" med Ung Företagsamhet Gävleborg i Söderhamn i måndags och tre företagarintervjuer (den fjärde blev inställd), planeringsmöte med kund och därefter tre timmars styrelsemöte igår kväll. Jag var helt sopslut när jag kom hem, åt middag kl 21.30 och somnade ovaggad strax efter.
I morse kände jag att - näe, jag varken hinner eller orkar åka in till gymmet. Jag får ta det sen, nu måste jag jobba ikapp det jag inte hunnit med tidigare i veckan.
Men sen tänkte jag om.
Som egen företagare måste jag ta ansvar för min egen hälsa och välmående. För att hålla länge. För mina kunders skull men också för min och familjens skull. Det kräver regelbunden träning, tid för återhämtning, god sömn och bra mat. Slarvar jag med det, blir det inte bra, varken på kort eller lång sikt.
Så jag motade bort latmasken, åkte till gymmet och körde mina 45 minuter. Kom hem mycket piggare och fylld med ny energi. Nu har jag hunnit med stora delar av det jag hade planerat och har dessutom hela eftermiddagen kvar.
Hur får du in träning i vardagen när du har mycket att göra?
Önskar dig en fin Valborg!